NIEZALEŻNE FORUM MIASTA ZĄBKI

Najpierw do Skaryszewskiego, potem na groby. 

Jak co tydzień PARKRUN WARSZAWA zaprasza wszystkich chętnych do 5-kilometrowego aktywnego rozpoczęcia weekendu.

Parkrun to cykliczne i bezpłatne biegi na dystansie 5 km z pomiarem czasu organizowane w każdą sobotę o 9.00 rano. Biegi parkrun przeznaczone są dla każdego bez względu na biegowy staż, uzyskiwane rezultaty czy też wiek.

Udział w biegach parkrun jest bezpłatny. Jedynym warunkiem u c z e s t n i c t w a jest dokonanie wcześniejszej rejestracji na stronie polskiej edycji parkrun (www.parkrun.pl) i wydrukowanie swojego indywidualnego kodu uczestnika, do którego link przesłany jest mailem. K o d uczestnika należy mieć przy sobie po ukończeniu biegu w celu umożliwienia identyfikacji uczestnika biegu i podanie rezultatu uzyskanego w biegu. Oprócz tego, po przebiegnięciu wyznaczonej trasy, należy koniecznie (!) odebrać od wolontariusza stojącego za linią mety t o k e n, a w dalszej kolejności trzeba udać się do kolejnego wolontariusza w celu zeskanowania swojego kodu oraz otrzymanego tokena.

parkrun to oddolna inicjatywa stworzona przez biegaczy dla biegaczy! :-). Oprócz udziału w biegach i przestrzeganiu powyższych zasad, uczestnicy proszeni są o udział w charakterze wolontariuszy i pomocy przy organizacji biegów. Wolontariat w parkrun pozwala na utrzymanie niekomercyjnego charakteru inicjatywy oraz umożliwia organizację bezpłatnych biegów.

Do udziału w parkrun zachęcamy wszystkich, w tym rodziców biegających ze swoimi dziećmi, również w wózkach, jak i biegaczy ze swoimi czworonożnymi przyjaciółmi! :-)

Źródło: www.parkrun.pl oraz www.facebook.com